Desde julio de 2015 incorporamos el servicio de rutinas, gestionado por Marc Fabré, con una gran aceptación y muy buenos resultados por buena parte de la clientela de NutriVic. En su currículum podemos apreciar: Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Vic, con un Master en Readaptación a la Competición Deportiva por la Universidad de Girona, preparador físico del C.B. Tona desde 2013 hasta ahora, y ávido seguidor de la metodología de Charles Poliquin y otros preparadores físicos de renombre internacional.

Con este tipo de rutinas se insiste sobretodo en la manera de ejecutar los ejercicios, la velocidad en que se realizan, y el tiempo de descanso entre series. Parámetros a menudo olvidados por parte de muchos entrenadores, pero que marcan una gran diferencia en los resultados cuando se trata de usuarios que no utilizan “ayudas” químicas. Por otro lado, se insiste en el trabajo de los grupos musculares más descuidados (los que no se ven en el espejo) y se busca un equilibrio constante tanto a nivel estético como muscular, con el fin de prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.

Una de las mayores ventajas de este servicio es la periodización a largo plazo, otro factor olvidado a veces, pero muy importante tanto para la obtención de resultados como para la prevención de lesiones. Cabe destacar que los clientes del servicio Premium se beneficiarán en todos estos aspectos, ya que su modalidad incluye la renovación de las rutinas de manera gratuita siempre que sea necesario.

También te podemos programar una rutina de entreno si tienes material en casa y no vas a un gimnasio. En función del material que dispongas, te podemos adaptar algunos ejercicios para que se puedan realizar con un mínimo de material.